अंडे के छिलके सिर्फ 1 मिनट में आपकी चेहरे को चांद जैसा चमका देगा, जाने कैसे?

लाइफस्टाइल डेस्क: दोस्तों क्या आपने कभी अंडे के छिलके से गोरी रंगत पाने के रहस्य के बारे में सुना हैं। जी हां अंडे के छिलके आपको चांद जैसी गोरी रंगत देने में मदद कर सकते हैं। तो आईये जानते है।

अंडे के छिलके त्‍वचा साफ करने के साथ इससे जुड़ी कई समस्‍याओं को भी दूर करके चेहरे में प्राकृतिक निखार लाते हैं। अंडे के छिलकों का इस्तेमाल चेहरे की खूबरसूरती को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

सिरका के साथ अंडे के छिलकों का पाउडर बनाकर मिलाएं। अंडे के छिलकों से बने इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगा लें। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि आपकी त्वचा साफ निखरी हो गई है।

अंडे के छिलकों का पाउडर बनाने के लिए सबसे पहले उन्हें फोड़कर उसके छिलकों को धूप में सुखा लें। उसके बाद इसे पीसकर पाउडर बना लें और उसके बाद इन्हें इस्तेमाल में लायें।

सर्दियों में त्‍वचा अक्सर खुश्क हो जाती है ऐसे में चेहरे की नमी बनाये रखने के लिए आप अंडे के छिलके के पाउडर में ऐलोवेरा जैल मिलाकर चेहरे पर लगाये। इस फेस पैक की मदद से चेहरे पर निखार आता है और त्‍वचा की आवश्‍यक नमी बरकरार रहती है।

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पेट गैस से तुरंत राहत पाने के असरदार घरेलु नुस्के

हैल्थ डेस्क: हेल्लो दोस्तों आपको स्वागत है दैनिक ख़बर के इस पोस्ट में आज हम आपको इस लेख में बताएंगे की पेट में बनने वाली गैस से कैसे छुटकारा पाया जाये। तला हुआ और ज्यादा खाना खाने से हमारे पेट में गैस बन जाती है। साथ ही ये नई बीमारियों को भी जन्म देती है। तो आइये आज आपको बताते हैं इसके आसान उपाय और घरेलु नुस्के।

1. गाजर का रस पीने से पेट की गैस और खून की असुद्धि दूर होती है।

2. प्याज के रस में हींग और काला नमक मिलाकर पीने से गैस से होने वाले दर्द से छुटकारा मिलता है।

3. गैस के कारण सिरदर्द होने पर चाय में कालीमिर्च डस्ट डालें। ये चाय पीने पर आपको आराम मिलेगा।

4. पेट में गैस की समस्या होने पर दिन में कई बार ज्यादा से ज्यादा पानी पियें। क्योंकि इससे पेट साफ रहता है।

5.10 ग्राम पिसे हुए गुड़,3 ग्राम अदरक के साथ लेने से अफारा दूर होता है।

6. तेजपत्ता का पिसा हुआ चूर्ण 2 से 4 ग्राम सुबह-शाम लेने से गैस नहीं बनती।

7. एक गिलास लस्सी या छाछ में थोड़ा सा काला नमक और थोड़ा अजवायन का चूर्ण मिलाकर पीने से गैस दूर होती है।

8. मूली के पत्तो के रस को 25 से 50 मिलीलीटर रोजाना सुबह- शाम पीने से गैस दूर होती है।

9. भोजन के साथ सलाद में खीरे, टमाटर, मूली पर काला नमक डालकर खाने से पेट की गैस खत्म होती है।

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रात को सोने से पहले मोजे में रख दें एक प्याज का टुकड़ा, फिर होगा ये जबरदस्त के फायदे

लाइफस्टाइल डेस्क: प्याज हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। इस में कई सारे औषधीय गुण होते हैं, प्याज का आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान हैं। प्याज में पोटेशियम, फास्फोरस, फाइबर, विटामिन सी जैसी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत ही जरुरी हैं।

प्याज को आन्तरिक प्रयोग करने के साथ-साथ बाहरी रूप से भी इस्तेमाल किया जाता हैं। प्याज के सेवन से शरीर के कई बीमारी दूर होते हैं। यह जानकर आपको हैरानी होगी कि रात को सोने से पहले मोजे में प्याज का टुकड़ा रखने से कई मानसिक और शारीरिक रोग ठीक होते हैं। तो दोस्तों आइये आज हम आपको बताते है रात को मोज़े में प्याज रखने से होने वाले फायदे के बारे में।

1. तनाव से छुटकारा -

पैरों की तलुवे में मस्तिष्क की एक्यूप्रेशर पॉइंट स्थित होते हैं, ऐसे में पैरों पर प्याज रखने से मानसिक तनाव से छुटकारा मिलती हैं और उस जगह को ठंडकता प्रदान होती हैं।

2. ह्रदय के लिए फायदेमंद -

रात को सोने से पहले मोज़े में प्याज रखने रक्त शुद्ध होता है जिसकी वजह से ह्रदय स्वस्थ होता है और यह ह्रदय के लिए फायदेमंद हैं। ऐसा करने से ह्रदय सम्बन्धी बीमारी नहीं होती। रक्त में अशुद्धियाँ होने से ही ह्रदय सम्बन्धी बीमारी होने का खतरा रहता हैं।

3. शरीर से टॉक्सिक बाहर निकलते हैं -

रात को सोने से पहले मोज़े में प्याज रखने से विषैला पदार्थ यानि टॉक्सिक मल-मूत्र की सहायता से शरीर से बाहर निकलते हैं और कुछ टॉक्सिक मोजे में रखे गये प्याज के द्वारा अवशोषित हो जाते हैं। पैरों और प्याज की तलुए की त्वचा के संपर्क से कई तंत्रिका तंत्र सक्रीय हो जाते हैं, जिसकी वजह से अंग सही ढंग से और तेजी से काम करता हैं।

4. रक्त शुद्ध होता है -

रात को सोने से पहले मोज़े में प्याज रखने से रक्त की अशुद्धियाँ गायब हो जाते हैं और विषैला पदार्थ भी बाहर निकल जाते हैं। जिसकी वजह से रक्त शुद्ध होता है।

यदि आप भी मजबूत और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आज से ही यह उपाय करना शुरू कर दीजिये आपको फायदे मिलेंगे।

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2 चुटकी नमक से सिर्फ 5 मिनट में मोती जैसे चमक उठेंगे आपके दांत

लाइफस्टाइल डेस्क: अगर आप भी पीले दांतों की वजह से लोगों से बात करते समय शर्माते हैं तो आज हम आपके लिए लाए है नमक का ये कारगर ब्यूटी ट्रीटमेंट इस ट्रीटमेंट से आपकी सारी परेशानी दूर हो जायेगा। नमक न आपके दांतों का ध्यान रखता है साथ ही ये आपकी खूबसूरती का भी ख्याल रखता है।

1. च्युइंग गम चबाना सिर्फ मसूड़ों और दांतों की एक्सरसाइज के लिए ही नहीं बल्कि दांतों को सफ़ेद करने के उपाय में भी शामिल है। च्युइंग गम में दांतों का पीलापन हटाने का गुण होता है जो दांतों को चमकदार बनाता है। अगर आपके दांत पीले हैं और आपके पास इनके उपचार के अन्य तरीकों के लिए समय नहीं है तो सिर्फ च्युइंग गम चबाएं और दांत सफ़ेद बनाएं।

2. पानी, बेकिंग सोडा और थोड़ा सा नमक दो हिस्सा बेकिंग सोडा और एक हिस्सा नमक और को टूथब्रश में लेकर ब्रश करें। जहां नमक दांतों को स्वस्‍थ रखता है वहीं बेकिंग सोडा दांतों में चमक लाता है। नमक दांतों में चमक बढ़ाने के साथ ही जर्म्स को मारने का भी काम करता है। नमक से मसूडों से संबंधित परेशानियां भी कम होती हैं।

3. आधा चम्मच बेकिंग सोडा और आधा छोटा चम्मच नमक को आधे गिलास पानी में मिला ले। इस पानी से कुल्ला करने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है।

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इन 5 आदतों से होती है आप की किडनी ख़राब, जानिए विस्तार से

हैल्थ डेस्क: क्या आप जानते हैं कि किडनी क्यों ख़राब होती है और इसके क्या मूल कारण क्या है? हम खुद के द्वारा की गई गलतियाँ ही हमारे किडनी ख़राब होने के कारण बनते हैं। दोस्तों, आज हम आपको इस लेख में कुछ जरूरी बातें बताने जा रहें है जिसके कारण किडनी ख़राब होती है। अगर आप इन सब चीजों को अपने दिमाग में रखेंगे तो बिल्कुल आप हेल्दी एंड फिट रखेंगे।

1. मधुमेह को रखें कंट्रोल

ज्यादातर लोग मधुमेह के कारण किडनी फेलियर का शिकार हो जाते हैं। क्योंकि इन दोनों को आपस में गहरा संबंध है। इसलिए अपने खाने पीने में देखें की शुगर के लिए आपको क्या खाना है। मीठी चीजों जड़ से त्याग दें।

2. हाई बीपी को अनदेखा करना

एक बात ध्यान रखे हमेशा अपना बीपी चेक करते रहें। यह क्रोनिक किडनी जैसी को आमंत्रित करता है। हाई बीपी को अनदेखा करना यह अच्छी आदत नहीं है, ऐसा करना किडनी के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक है।

3. तम्बाकू का सेवन

अगर आप गुटखा खाने या सिगरेट पिने के शौकीन है तो आप अपनी यह आदत को सुधार लीजिए क्यों कि इसे खाने या पीने से रक्त का बहाव कम हो जाता है। जिसके कारण किडनी अपना काम नहीं कर पाती है।

4. ज्यादा नमक खाना

ज्यादा नमक किडनी की कार्यक्षमत का घटा देता है फलस्वरूप धीरे धीरे हमारी किडनी काम करना बंद कर देती है। खाने में ज्यादा नमक खाने के अपनी इस आदत को सुधारें वरना इसके परिणाम भंयकर हो सकते हैं। क्योंकि 95 प्रतिशत हमारी किडनी नमक के अंदर मौजूद सोडियम से मेटाबोलाइज्ड होती है।

4. पानी का कम पीना

आप दिन में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी जरूर पीएं। क्योंकि कम पानी से आपकी मूत्रनली में रूकावट आ सकती है। और यही कारण आपकी किडनी में स्टोन बनाता है।

5. सुबह उठकर पेशाब न करना

जो व्यक्ति मूत्र के वेग को रोके रखते हैं वो किडनी फेलियर के शिकार हो सकते हैं। सुबह यदि आप अच्छी नींद के चक्कर में पेशाब नहीं करते तो आपकी बहुत ही गंदी आदत है।क्योंकि सोते समय आपका मूत्राशय पूरी तरह भर जाता है और उसे सुबह उठकर खाली अवश्य करें।

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जिन लोगों के छाती पर बाल होते है, उनका चरित्र कैसा होता है

सामुद्रिक और ज्योतिष शास्त्र में छाती पर अधिक बाल होने का गहरा अर्थ बताया गया है। इसके आधार पर व्यक्ति के चरित्र का पता लगाया जा सकता है। तो चलिए आज हम आपको बताते है की जिन लोगों की छाती पर अधिक बाल होते है उसका क्या अर्थ होता है।

छाती पर अधिक बाल होना इस बात का सूचक है कि उस व्यक्ति के पास धन कमाने के लिए एक से ज्यादा स्त्रोत होंगे। जितना पैसा कमाते है उसमे खुश रहना जानते है।

ज्योतिष शास्त्र अनुसार छाती पर अधिक बाल होने वाले लोग काफी संतोषी प्रवृति होते है और उन लोगों के धन की कमी नहीं होते है।

जिन लोगों के छाती पर अधिक बाल पाए जाते है उनका जिगर हिम्मत वाले और मजबूत होते है। ये किसी भी काम को आसानी से कर सकते है।

चना खाने के ये फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

दैनिक ख़बर: चना खाने से लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। चना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक हैं साथ ही चना हमें फौलादी भी बनाता है। अगर कोई व्यक्ति जिम में जाता हैं तो उसे जरूर रोजाना चना खाना चाहिए।

1. रोजाना पानी में भिगोकर चना खाने से हमारी मांसपेशियां मजबूत होती है साथ ही चना से हमें ताकत भी मिलती है।

2. 25 ग्राम काले चने रात में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करने से डायबिटीज दूर हो जाती है।
3. गर्म चने रूमाल या किसी साफ कपड़े में बांधकर सूंघने से जुकाम ठीक हो जाता है।

4. मोटापा घटाने के लिए रोजाना नाश्ते में चना लें।

5. अंकुरित चना 3 साल तक खाते रहने से कुष्ट रोग में लाभ होता है।

6. गर्भवती को उल्टी हो तो भुने हुए चने का सत्तू पिलाएं।
7. चना पाचन शक्ति को संतुलित और दिमागी शक्ति को भी बढ़ाता है। चने से खून साफ होता है जिससे त्वचा निखरती है।
8. चना खाने से कब्ज की समस्या बहुत जल्द दूर हो जाती है। चना पेट को साफ करने के लिए एक प्राकृतिक जड़ीबूटी की तरह काम करता है और यह हमारे पाचन शक्ति को भी मजबूत करता है। जिन लोगों को कब्ज की समस्या है। उन्हें हर रोज चना खाना चाहिए।
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नींद नहीं आने के सबसे असरदार घरेलू उपाय

दैनिक ख़बर: जीवनशैली की तनाव और अनियमितता के कई कारण होते हैं, जो हमारी नींद में बाधक बनते हैं। कुछ प्राकृतिक नुस्खों से इसमें राहत पाई जा सकती है:

सुस्ती आना और नींद बहुत आना

अनिद्रा
तरबूज के बीज की सफेद खसखस और गिरी अलग-अलग पीस कर बराबर वजन मिला कर रख लें। तीन ग्राम औषधि प्रात: एवं सांय लेने से रात में नींद अच्छी आती है, सिर दर्द ठीक होता है और रक्त का दबाव कम होता है। आवश्यकतानुसार एक से तीन सप्ताह तक लें।

1. पढ़ते समय नींद आती हो और सिर दुखता हो तो पान में एक लौंग डाल कर चबा लेनी चाहिए। इससे सिर दर्द और सुस्ती में कमी होगी। नींद ज्यादा नहीं सताएगी।

2. यदि रात को देर तक पढ़ते रहने के कारण सिरदर्द की शिकायत हो तो नीबू की चाय बना कर पीयें। चाय को पत्ती उबालने के बाद चाय के एक कप पानी में दूध डालने की बजाय एक नींबू का रस डाल दें। इस चाय को पीने से ताजगी आती है और दिमागी तनाव दूर होता है। आप दिन भर अपने शरीर में स्फूर्ति का अनुभव करेंगे।

विकल्प
1. तीन ग्राम पोदीना की पत्तियां (अथवा डेढ़ ग्राम सूखी पत्तियों का चूर्ण) 200 ग्राम पानी में दो मिनट उबाल कर छान लें। गुनगुना रहने पर इस पोदीना की चाय में दो चम्मच शहद डाल कर नित्य रात में सोते समय पीने से गहरी और मीठी नींद आती है। तीन-चार सप्ताह तक लें।

2. खसखस छ: ग्राम, 250 ग्राम पानी में पीसकर कपड़े से छान लें और मिश्री 25 ग्राम मिला कर सुबह या शाम चार बजे नित्य एक बार लें। अनिद्रा दूर होगी। आवश्यकतानुसार इसे एक से तीन सप्ताह तक ले सकते हैं।

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